Meal prep*, avagy az étel
előkészítés művészete

Egészséges ételek egész hétre -

Hogyan készíthetsz egészséges ételeket anélkül, hogy minden nap órákat töltenél a konyhában?
 Tarts velünk a következő ingyenes előadáson és fedezd fel, hogyan spórolhatsz hetente 8-10 órát és több tízezer forintot, miközben egészségesen táplálkozol…

INGYENES

de regisztrációhoz kötött

2023. 10. 04.

18:00 - 19:30

ONLINE

100% élő adás, kérdezési lehetőséggel

Mit jelent az,
hogy “meal prep”
és mire jó?

Magyarul étel-előkészítést vagy dobozolást jelent. A lényege, hogy az adott ételeket (vagy az ételek egy részét) előre elkészítjük, hogy ezzel később rengeteg időt és pénzt spóroljunk. Kimondottan hasznos lehet számodra is, ha a pörgős életviteledbe nem fér bele a mindennapos főzőcskézés.

A koncepció további előnyei:

Pontosan ki tudod
mérni az adagokat

Sokkal kevesebb maradék
fog kárba veszni

Segíti, felgyorsítja
a bevásárlást

Az előadáson bemutatott módszertan 100%
neked való, ha…

Az előadást tartja:

Ötvös Edina

Egészségsherpa, az Edinaturally
márka megalapítója

“A Himalájára a hegymászókat a csúcsra kísérő helyiek helyett, én a testi és lelki csúcsteljesítmény felé kísérem az ügyfeleim.

 

Az egészséges életmód és táplálkozás, a saját magunk által megtermelt élelmiszerek gyerekkoromtól kezdve meghatározták az életemet vidéki lányként, de ehhez először nekem is mélységeket és magasságokat kellett megjárnom.

 

Így lettem végül holisztikus egészség coach és bélrendszer specialista, amelyet a világ legnagyobb táplálkozástudományi iskolájában (Institute for Integrative Nutrition) sajátítottam el. Itt több mint 100 féle táplálkozási elméletről tanultam és hasznos gyakorlati tudásra tettem szert számos életvezetési módszerrel kapcsolatban.

 

Az étel előkészítés művészete által nem csak a saját életemet, de számos ügyfelem mindennapjait is megváltoztattam. Ezen az előadáson megosztom veled azokat a trükköket és módszereket, amelyekkel te is egyszerűen és gyorsan készíthetsz egészséges ételeket.”

Amiről szó lesz az ingyenes előadáson

A meal prep alapjai

Hogyan kezdj hozzá, milyen eszközökre lesz szükséged, és miért lesz ez a módszer a legjobb barátod a konyhában?

A pazarlás felszámolása

Praktikus tippek és trükkök, hogy csak annyit vásárolj, amennyire tényleg szükség van (ezzel megszüntetve az ételpazarlást).

Gyakorlati alkalmazás

Megismered a legnagyobb buktatókat, amiket el kell kerülnöd és a legjobb tárolási módszereket is, amelyek segítenek az ételek frissességének megőrzésében.

FONTOS: Sok webinárról idővel kiderül, hogy hasztalan volt, az időddel fizettél érte! Én viszont most olyan tudást adok INGYEN, amiért más boldogan fizetne: 100% gyakorlatias, alkalmazható tippek 1 órába sűrítve, aminek a végén a személyes kérdéseidre is választ kaphatsz.

Regisztrálj, hogy elküldhessük
a hozzáférésed!

Nincs más dolgod, mint megadni a neved és az e-mail címed, ahová elküldhetjük számodra a csatlakozáshoz szükséges információkat. Az előadáson való részvétel abszolút ingyenes.